2. Sereal Sarapan
BACA JUGA: 6 Penyakit yang Dapat Dibantu dengan Minum Kopi Hitam Bebas Gula, Apa Saja?
BACA JUGA:Demi Hasilkan Bubuk Kopi Berkualitas, Pemkab Lahat Bantu Pekebun Kopi dengan Peralatan Canggih
Sereal sarapan seringkali diperkaya dengan zinc (seng), yang penting untuk berbagai fungsi tubuh. Namun, mengonsumsi sereal sarapan bersama kopi pahit dapat mengganggu bioavailabilitas seng, yaitu kemampuan tubuh untuk menyerap dan menggunakan seng.
Bayangkan, kamu memulai hari dengan semangkuk sereal sarapan yang kaya akan seng, lalu ditemani secangkir kopi pahit.
Padahal, kopi dapat menghambat penyerapan seng, sehingga manfaat sereal sarapan kamu tidak optimal.
Tubuh kamu tidak dapat menyerap seng secara maksimal, sehingga fungsi-fungsi penting yang membutuhkan seng terhambat.
BACA JUGA:Rencana Uji Coba Kebun Kopi Sambung Pucuk di Lahat, Vivi: Langkah Awal untuk Pengembangan Pembibitan
BACA JUGA:8 Kota Penyajian Kopi Terbaik di Dunia, Kamu Tertarik Berkunjung?
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi sereal sarapan bersama kopi pahit agar tubuh kamu tetap mendapatkan manfaat seng yang optimal.
3. Makanan Tinggi Garam
Meskipun kamu tidak memiliki hipertensi, mengonsumsi makanan tinggi garam bersama kopi pahit tetap dapat memengaruhi tekanan darah kamu.
Kopi sendiri dapat meningkatkan tekanan darah, dan makanan tinggi garam dapat memperparah kondisi ini.
BACA JUGA:Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Cara Minum Kopi yang Benar Ini
BACA JUGA:Kopi di Pagaralam Mayoritas Jenis Robusta. Ini Jenis Kopi Lain yang Ada di Dunia
Bayangkan, kamu menikmati keripik kentang yang gurih bersama segelas kopi pahit. Kombinasi ini dapat meningkatkan tekanan darah kamu, bahkan jika kamu tidak memiliki riwayat hipertensi.