PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Hai pembaca setia koranpalpres.com, pernahkah kamu mendengar istilah tentang isi piringku?
Sebagian mungkin sudah tahu dan sebagian lagi mungkin baru tahu ya tentang apa itu isi piringku, karena memang masih banyak di antara kita yang berpedoman dengan 4 sehat 5 sempurna jadi asing dengan kata isi piringku.
Ternyata eh ternyata, pedoman itu telah diganti oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) dengan pedoman “isi piringku”.
Lalu apa saja hal yang membedakan antara 4 sehat 5 sempurna dengan isi piringku?
BACA JUGA:Konsumsi Semangka Kuning Tiap Hari! Ini Loh Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Tips Tidur Sehat Ala Rasulullah, Yuk Dicoba!
Menarik nih pertanyaannya, jadi pada pedoman 4 sehat 5 sempurna hanya menyebutkan jenis-jenis apa saja makanan yang dikonsumsi.
Sedangkan, panduan dari isi piringku lebih detail dan lengkap menjelaskan dan memasukkan kuantitas ataupun jumlah dari porsi yang harus dimakan perharinya untuk di setiap kelompok atau komponen makanan yang tertuang di isi piringku.
Tenang di sini kita akan bahas maksud dari apa itu isi piringku dan kaitannya dengan gizi seimbang.
Dilihat dari pengertiannya, menurut ayosehat.kemkes.go.id isi piringku ialah pedoman yang telah disusun oleh Kemenkes RI yang dikampanyekan dengan mengkonsumsi makanan dengan sesuai pedoman dari gizi seimbang tersebut.
BACA JUGA:6 Cara Mengatasi Bau Pada Kandang Ayam, Dijamin Ayam Jadi Lebih Sehat dan Steril
BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Baik Buat Para Perempuan
Gizi seimbang merupakan susunan dari makanan sehari-harinya yang memiliki kandungan zat gizi dalam jumlah serta jenis dari kebutuhan yang disesuaikan.
Dalam hal ini, isi piringku dapat diartikan sebagai pedoman untuk kesehatan gizi seimbang saat ini yang telah digalakkan pemerintah, komponen-komponen yang ada dalam isi piringku.
Yaitu setengah dari piring berisikan sayur dan juga buah, dan setengahnya lagi berisikan makanan pokok dan juga lauk pauk.