Wortel adalah camilan yang rendah kalori dan tinggi serat serta vitamin A.
BACA JUGA:Pemudik Wajib Tau, Ini 4 Posko Nataru Muratara yang Bisa Buat Beristirahat Saat Mudik
Kandungan serat pada wortel dapat membantu membuat perut kenyang lebih lama dan mencegah Anda makan terlalu banyak.
Wortel yang kamu olah jadi jus bisa menjadi camilan sehat saat diet--Sumber: Freepik
Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Dengan mengonsumsi camilan enak yang rendah kalori dan tinggi serat serta protein Anda dapat membantu menurunkan berat badan dan tetap sehat selama menjalani program diet.
Namun, pastikan untuk mengonsumsi camilan ini dengan jumlah yang sesuai dan tidak berlebihan.
BACA JUGA:Aksi Prajurit Kodim 0416/Bute Bantu Warga Terdampak Banjir
BACA JUGA:Langkah Ambisius Real Madrid: Varane Kembali ke Santiago Bernabeu dalam Krisis Cedera
Agar diet sukses, jangan lupa untuk mengkombinasikan makanan bergizi seimbang dan rutin berolahraga.
Jika sudah mencoba mengkonsumsi cemilan diet, menerapkan pola makan sehat, dan berolahraga tapi masih juga belum membuahkan hasil yang maksimal dalam menurunkan berat badan.
Segeralah untuk konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui program diet yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.*
BACA JUGA:Danrem 044/Gapo hadiri Rapat Evaluasi Program Kerja dan Anggaran Kodam II/Swj
BACA JUGA:Waspada! Status Gunung Dempo Masuk Level 2, Pj Bupati Lahat Berikan Imbauan Tak Mendaki