Popcorn bisa kamu jadikan camilan saat sedang mengikuti program diet--Sumber: Freepik
Di dalam popcorn ternyata banyak sekali serat dengan perbandingan 130 gram popcorn terdapat 4 gram serat serta 3 gram protein dan 110 kalori.
3. Telur Rebus
Telur rebus juga salah satu cemilan diet yang praktis dan sehat.
Kandungan proteinnya yang tinggi dan dapat membuat kenyang lebih lama, sehingga mencegah makan lebih banyak.
BACA JUGA:4 Jenis Tanaman yang Dapat Dijadikan Obat Herbal! Nomor 3 Bahkan Baik Untuk kecantikan
BACA JUGA:Prestasi Gemilang, Darmawan Prasodjo Raih Green Leadership Utama Award
Konsumsi telur yang kaya akan vitamin D dan mineral baik untuk menjaga kesehatan tulang dan otot, telur juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, jantung dan otak.
4. Yogurt
Kamu bisa mengkonsumsi Yogurt saat sedang mengikuti program.
Jadikan Yogurt sebagai jalan lain pengganti eskrim.
BACA JUGA:Living Plaza Palembang Geber Promo, Potongan Harga Hingga 70 Persen
Yogurt rendah lemak dan tinggi protein, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membuat perut kenyang lebih lama.
Selain itu, yogurt juga mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.
5. Wortel