6 Sayur dan Buah Kaya Akan Nutrisi yang Tidak Perlu Dikupas, Anda Bakal Gak Nyangka Deh!

Apabila kulit kentang tersebut tetap dibuang maka nutrisi yang terkandung di dalamnya akan menjadi tidak utuh secara sempurna.

BACA JUGA:Bekas Lokasi Kebakaran di Hutan Wisata Punti Kayu Palembang Ditanami 1.000 Pohon

BACA JUGA:Pemprov Sumsel dan Pemkot Palembang Minat Mengembangkan Taman Wisata Alam Punti Kayu, Ini Komentar Pengelola

Dilihat dari kondisi luarnya kentang memang terlihat kotor karena tumbuhnya di dalam tanah.

Cara yang dapat anda lakukan yaitu dengan membersihkan kentang terlebih dahulu menggunakan air yang bersih, serta digosok-gosok bagian kulitnya dan dapat dimasak dengan cara dipanggang

Nah itulah 6 sayur dan buah yang tidak perlu dikupas kulitnya karena kaya akan nutrisi. 

Sebenarnya ada lebih banyak lagi beberapa sayuran dan juga buah yang tidak perlu dikupas terlebih dahulu kulitnya, dalam artian dikonsumsi bersamaan dengan buah dan sayur tersebut.

BACA JUGA:IDI Dan Universitas Syiah Kuala Berikan 83 Beasiswa Pendidikan untuk Mahasiswa Palestina

BACA JUGA:Jika Terpilih di Pilpres 2024, Ini Program Andalan Prabowo-Gibran yang Telah Terbukti Nyata di 76 Negara

Memang sedikit terlihat dan terbayang bagaimana rasanya jika dikonsumsi secara bersamaan dengan cita rasa yang berbeda dan masih asing untuk dikonsumsi.

Anda dapat mengolahnya terlebih dahulu serta membersihkan kulit, tersebut jika ingin mencobanya dengan cara tidak dikupas untuk mengkonsumsinya.*