PALEMBANG,KORANPALPRES.COM- Terpopuler di Indonesia. Para penikmat durian sangat menantikan rasanya yang manis dan unik setiap musim panen.
Meski populer di kalangan banyak orang, banyak mitos seputar buah durian yang membuat mengonsumsi buah ini tidak sehat.
Yang namanya mitos, yang kebenarannya masih diragukan. Agar lebih tenang saat menyantap buah ini, telitilah berbagai mitos buah durian yang masih beredar. Simak penjelasannya di sini ya!
1. Durian banyak mengandung kolesterol
BACA JUGA:5 Jenis Durian Termahal di Dunia, Harganya Selangit, Hanya Para Sultan yang Bisa Menikmatinya!
Ini adalah salah satu mitos yang menyesatkan di masyarakat. Faktanya, durian tidak mengandung kolesterol sama sekali.
Mengutip HealthXchange, durian ternyata bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Pasalnya, buah manis ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang juga baik untuk jantung.
2. Makan durian dengan alkohol dan susu berbahaya
Mitos bahwa orang bisa mati jika makan durian dengan alkohol dan susu. Sejauh ini, belum ada penelitian yang dilakukan untuk membuktikan mitos tersebut.
BACA JUGA:Durian Terong Khas Kota Lubuklinggau Kecil Buahnya Manis Rasanya
BACA JUGA:Cara Membedakan Tempoyak Asli dengan Menggunakan Durian Tanpa Bahan Lain
3. Penderita diabetes boleh makan durian sepuasnya
Ada yang menyatakan penderita diabetes boleh makan buah manis ini. Pasalnya, rasa manis buah durian bukan berasal dari gula yang menjadi penyebab utama penyakit diabetes.
Benarkah Ada Durian bebas dikonsumsi penderita Diabetes? Jawabannya tidak. Menurut laporan Raffles Medical Group, penderita diabetes sebaiknya membatasi diri hanya dengan 1-2 biji durian.
Tiga biji durian mengandung 20-30 gram karbohidrat. Yang setara dengan gula dalam setengah kaleng minuman bersoda atau semangkuk nasi putih.