Sementara itu, sebagian umat Islam merasa kesulitan mengendalikan nafsu makan saat berpuasa. Bahkan sebelum bulan Ramadan dimulai, masyarakat sudah bisa mulai mempersiapkan diri untuk mengatasi hal tersebut.
8. Buatlah Rencana Menu Sahur yang Penuh Nutrisi
BACA JUGA:Rayakan Pendirian Pabrik ke 10 Tahun, Sharp Gelar Pesta Rakyat
Sahur seperti itu tentu akan membuat seseorang lebih cepat merasa bosan.
Oleh karena itu, salah satu cara untuk menyambut Ramadan adalah dengan menyiapkan makanan sahur yang bergizi agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Agar tubuh tidak lemas saat berpuasa, pastikan makanan yang Anda santap saat sahur memenuhi 4 syarat sehat 5 prima.
Selain itu, siapkan makanan manis untuk sahur untuk mencegah penurunan tajam kadar gula darah.