Rekomendasi Menu untuk Berbuka Puasa Ramadan, Dijamin Enak dan Sehat

Rabu 13 Mar 2024 - 03:17 WIB
Reporter : Arman
Editor : Silvi

KORANPALPRES.COM - Saat ini umat islam diseluruh dunia sedang melaksanakan ibadah puasa, penting bagi kita untuk memilih jenis makanan yang sehat saat berbuka puasa. 

Berikut beberapa pilihan makanan sehat, praktis, dan sederhana untuk berbuka puasa:

1. Air Putih dan Buah Kurma


Air Putih dan Buah Kurma-Haibunda

Saat berbuka, disarankan untuk mengonsumsi air putih dan buah kurma atau buah manis lainnya. 

BACA JUGA:Ini 7 Ragam Kuliner Ramadan Khas Aceh untuk Buka Puasa

BACA JUGA:Boleh Dicoba! 6 Resep Takjil Manis Untuk Ide Jualan Saat Ramadan 2024

Air putih dan buah manis membantu menyegarkan tubuh dan mencegah dehidrasi.

Mengonsumsi delapan gelas air putih sepanjang hari, terbagi saat sahur, berbuka, dan malam hari, sangat penting untuk kesehatan tubuh.

2. Kolak Pisang dengan Susu Rendah Lemak


Kolak Pisang dengan Susu Rendah Lemak-cookpad.com

Kolak pisang menjadi menu berbuka yang lezat. Untuk menjadikannya lebih sehat, susu rendah lemak bisa menggantikan santan yang tinggi lemak jenuh. 

BACA JUGA:Nyegerin Banget! 5 Rekomendasi Resep Es Kuwut Khas Bali Pelepas Dahaga Untuk Takjil Buka Puasa Ramadan 2024

BACA JUGA:Aneka Takjil Sambut Ramadan 1445, Buka Puasa Kamu Lebih Segar dan Menggugah Selera

Ini membantu mengurangi risiko peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.

Kategori :