BACA JUGA:Karcis Masuk Resmi Naik, Pengunjung Museum Negeri Sumsel Tetap Membludak
5. Labu Air
Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali yang selanjutnya adalah Labu Air.
Labu sendiri yaitu sejenis sayuran yang memiliki kandungan air, sehingga penting sekali untuk menjaga busui supaya terhidrasi serta memulihkan suplai ASI yang dibutuhkan oleh si kecil.
6. Telur
BACA JUGA:Kegiatan Kesultanan Palembang Darussalam Ini Berpotensi Jadi Wisata Religi, Apa Aja?
BACA JUGA: 5 Tempat Wisata Terhits di Bukittingi, Keindahan Alam yang Menakjubkan Wajib Kamu Kunjungi
Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali yang selanjutnya adalah Telur.
Telur memiliki kandungan protein serta lemak sehat yang dipercaya untuk menjaga stamina busui selama bulan puasa, hal ini dapat mempelancara ASI.
Jadi cobalah busui untuk mengomsusi telur dengan sesuai jangan berlebih.
7. Alpukat
BACA JUGA:Unik Sekali! Ternyata Ini 7 Destinasi Wisata di Indonesia Namanya Unik Bikin Mencengangkan
BACA JUGA:Gercep! Pemkab Lahat Segera Hidupkan Kembali Wisata Cughub Buluh Usai Diterjang Banjir
Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui Biar ASI Gak Seret, Puasa jadi Aman Terkendali yang selanjutnya adalah Alpukat.
Buah satu ini tidak hanya lezat ternyata juga memiliki banyak manfaat, pastinya alpukat ini bisa dijadikan makanan untuk ibu menyusui.
Walaupun puasa dengan mengonsumsi buah alpukat bermanfaat untuk ibu menyusui agar ASI tetap lancar saat puasa.