Temukan 5 Manfaat Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai yang Dapat Kamu Rasakan Setelah Mengkonsumsinya!

Reporter: Monika Sari |

Editor: Trisno Rusli |

Selasa , 23 Jul 2024 - 06:30

Rebusan jahe, kunyai dan serai memberikan manfaat bagi kesehatan karena merupakan pengobatan tradisional tiongkok--Freepik

temukan 5 manfaat rebusan jahe, kunyit, dan serai yang dapat kamu rasakan setelah mengkonsumsinya!                            koranpalpres.com - rebusan jahe, kunyit, dan serai merupakan minuman tradisional indonesia yang telah lama dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
minuman ini dibuat dengan cara merebus ketiga bahan tersebut bersama-sama dalam air hingga mendidih dan mengeluarkan aroma harum.
khasiat rebusan jahe, kunyit, dan serai sudah dikenal sejak zaman dahulu.
dalam pengobatan tradisional tiongkok, jahe digunakan untuk menghangatkan tubuh, meredakan mual, dan melancarkan sirkulasi darah.
baca juga:10 suplemen daya tahan tubuh untuk meningkatkan imunitas, mencegah lebih baik daripada mengobati!
baca juga:uji coba contraflow bikin kemacetan panjang, ini ungkap kasat lantas palembang
nah berikut beberapa manfaat rebusan jahe, kunyit, dan serai yang dapat kamu coba dan rasakan manfaatnya.
1. meningkatkan daya tahan tubuh
membuat rebusan jahe, kunyit, dan serai dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena ketiga bahan tersebut memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan yang kuat.
obat anti inflamasi membantu mengurangi peradangan yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.
baca juga:resmi! universitas pgri palembang melakukan grand launching program studi hukum bisnis fakultas hukum
baca juga:8 hp gaming terbaik 2024, cocok untuk main game berat!
jahe mengandung antioksidan bernama gingerol yang terbukti memperkuat daya tahan tubuh terhadap penyakit.
kurkumin, zat anti inflamasi yang ditemukan dalam kunyit, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan kronis.
serai memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.
mengonsumsi campuran jahe, kunyit, dan serai secara teratur membantu memperkuat kekebalan tubuh dan menurunkan risiko infeksi, flu, dan penyakit lainnya.
baca juga:kejutan! ini hadiah diberikan kapolda sumsel di hari bhakti adyaksa ke-64
baca juga:tak hanya merias wajah, wardah juga edukasi karyawan grapari telkomsel tentang hal ini 
2. meredakan nyeri
karena efek anti-inflamasi dan analgesik yang kuat dari jahe, kunyit, dan serai, menyiapkan rebusan ketiga bahan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit.
salah satu penyebab utama nyeri adalah peradangan, yang dapat dikurangi dengan obat antiinflamasi. obat analgesik membantu mencegah otak menerima sinyal rasa sakit untuk sementara.
dengan mengkonsumsi rebusan jahe, kunyit dan serai secara rutin, kita dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup kita.
baca juga:bukan kunjungan biasa, astra motor sumsel kunjungi smk di muara enim karena hal ini!
baca juga:kado hba ke-64! kejati sumsel tetapkan 6 tersangka korupsi tambang ilegal, 3 di antaranya pejabat asn lahat
3. melancarkan pencernaan
campuran jahe, kunyit, dan serai dapat membantu melancarkan pencernaan karena sifat karminatifnya yang membantu mendorong gas keluar dari sistem pencernaan.
ketiga zat ini juga dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak cairan pencernaan, yang akan mempercepat pemecahan makanan.
jahe mengandung molekul yang disebut gingerol, yang dapat membantu mengurangi mual dan muntah serta mempercepat pengosongan lambung.
baca juga:4 cara melihat pesan whatsapp yang sudah dihapus oleh pengirim, ternyata mudah kok! 
baca juga:kapolsek air sugihan polres oki raih nominasi 10 besar terbaik kompolnas award 2024
kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan meningkatkan produksi empedu, yang keduanya akan memperlancar pemecahan lemak.
serai mengandung senyawa citral yang dapat membantu meredakan kram perut dan kembung.
dengan mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan serai secara rutin, kita dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung.
4. menjaga kesehatan kulit
baca juga:pj wako ajak anak-anak sekolah gemar makan ikan
baca juga:pasangan luber umumkan kesiapan mengikuti pilkada pagaralam
campuran jahe, kunyit, dan serai dapat membantu menjaga kesehatan kulit karena sifat anti inflamasi, antioksidan, dan antibakterinya.
senyawa anti inflamasi membantu mengurangi iritasi kulit, sedangkan komponen antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
infeksi kulit dapat diobati dengan bantuan agen antibakteri.
dengan rutin mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan serai, kita dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai kelainan kulit, seperti jerawat, kulit kusam, dan penuaan dini.
baca juga:menikmati family gathering, danrem gapo coba rafting di oku selatan
baca juga:hari puncak peringatan hut ke-43 korem gapo digelar di danau ranau, beginilah keseruannya
5. mengurangi risiko penyakit kronis
karena jahe, kunyit, dan serai memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang kuat, rebusan ketiga bahan ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
kerusakan sel akibat radikal bebas dan peradangan terus-menerus adalah penyebab umum penyakit kronis seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
zat anti inflamasi dan antioksidan kurkumin, shogaol, dan gingerol banyak ditemukan pada jahe.
baca juga:seorang pengamen di baturaja tewas di lapak pasar baturaja oku, ini penyebabnya
baca juga:seorang pengamen di baturaja tewas di lapak pasar baturaja oku, ini penyebabnya
dengan melindungi sel biologis dari efek destruktif radikal bebas, zat ini dapat menurunkan kemungkinan tertular penyakit kronis dan peradangan kronis.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Ekspres 23 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan