Bikin Orang Pada Pangling, 5 Tips Hilangkan Double Chin Secara Alami, Terbukti Ampuh Banget!

Reporter: Juli Aulia |

Editor: Juli Aulia |

Selasa , 15 Oct 2024 - 15:34

Bikin Orang Pada Pangling, 5 Tips Hilangkan Double Chin Secara Alami, Terbukti Ampuh Banget!-YouTube/Saddam Ismail -

Gerakan ini bisa kamu lakukan sambil berdiri tegak dengan bahu dan lengan pada posisi yang rileks.

Setelah itu, miringkan kepala ke belakang untuk melihat langit-langit.

Lalu, kerutkan bibir dan coba cium langit dan majukan mulut sejauh mungkin dari wajah.

Dengan begitu, otot seluruh dagu dan leher akan tertekut, namun nyaman.

Tahanlah posisi seperti ini selama 5 hingga 20 detik, ulangi sebanyak 10 hingga 15 kali per set, ya.

4. Melakukan diet sehat

Selain gerakan wajah, ternyata diet pun sangat penting dilakukan bagi kamu yang ingin menghilangkan double chin di dagu.

Untuk itu, lakukanlah diet sebagai pola hidup sehat, jangan hanya menghilangkan berat badan yang instan.

Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan kaya serat, seperti kacang, buah, sayur dan memperbanyak minum air putih dari biasanya.

Selain itu, hindarilah minuman yang bersoda, makanan dan minuman tinggi gula, serta gula buatan.

Karena hal ini bisa menyebabkan penambahan pada berat badan yang signifikan pada tubuh kamu dan berdampak pada lemak di bawah dagu.

bikin orang pada pangling, 5 tips hilangkan double chin secara alami, terbukti ampuh banget!                            koranpalpres.com – double chin atau dagu berlipat bisa menjadi salah satu faktor yang membuat seseorang merasa kurang percaya diri dengan penampilannya. 
sebab, kondisi ini membuat leher seseorang menjadi tidak tampak disertai dengan dagu yang berlipat. 
sebenarnya ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan double chin.
nah berikut beberapa cara terampuh untuk menghilangkan double chin:
baca juga:bikin cantik paripurna, inilah 5 manfaat ajaib teh hijau untuk kecantikan, auto glowing bak artis korea!
baca juga:pesona wanita zodiak aquarius, kecantikan dan keistimewaannya bikin cowo klepek-klepek!
paling ampuh! begini cara cepat menghilangkan double chin secara alami
1. permen karet
cara alami pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan double chin adalah dengan mengonsumsi permen karet. 
ternyata, dengan mengunyah prmen karet bisa membantu untuk mengencangkan otot wajah, sehingga bisa dengan efektif membakar lemak di bawah dagu. 
selain itu, mengunyah permen karet menjadi olahrag ringan rahang. 
sehingga dengan mengunyah permen karet secara teratur bisa menyebabkan hilangnya lemak dengan keseluruhan di dagu.
walaupun mungkin tidak akan membantu terlalu banyak. 
namun, hindari untuk makan permen karet secara berlebihan.
sebab, permen karet mengandung banyak gula, sehingga akan memicu permasalahan gigi dan mulut
baca juga:bukan hanya untuk kecantikan kulit, inilah manfaat mengejutkan dari vitamin e, nyesel kalau sampai ga tau!
baca juga:6 klinik kecantikan di palembang dengan treatment terbaik, wajah dijamin auto glowing 
2. latihan otot kulit wajah
untuk menghilangkan double chin, kamu selanjutnya bisa melakukan beberapa latihan otot-otot kulit di sekitar dagu. 
untuk itu, kamu bisa mencoba beberapa latihan berikut ini:
- peregangan leher: cobalah untuk duduk dengan tegak dan rentangkan leher kamu ke kanan dan juga ke kiri. ulangi gerakan ini selama 12 kali dan lakukanlah dalam 3 set
- tounge press: caranya tekan lidah ke langit-langit mulut, kemudian miringkan kepala ke depan dan juga ke belakang. ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali dan lakukanlah dalam 3 set
- say x-o: caranya ucapkan x-o secara berulang-ulang agar bisa menggerakkan otot rahang, leher dan pipi. ulangi gerakan ini sebanyak 12 kali dan lakukan dalam 3 set
- gerakkan leher: caranya dengan menggerakkan leher dari sisi ke sisi untuk membantu menggerakkan semua otot di sekitar rahang dan dagu, lakukanlah sebanyak 10 kali.
baca juga:masih dirahasiakan! 5 khasiat daun kelor untuk kecantikan ternyata di luar nalar, buruan buktikan sekarang
baca juga:5 manfaat lemon untuk wajah, solusi alami merawat kecantikan tanpa biaya mahal!
3. mencium langit
tips alami untuk menghilangkan double chin sangat berkaitan dengan olahraga wajah atau gerakan wajah. 
untuk itu, cobalan melakukan beberapa aktivitas yang bisa membuat otot rahang dan pipi kamu bergerak. 
salah satu gerakan yang bisa kamu lakukan ialah dengan gerakan mencium langit. 
gerakan ini bisa kamu lakukan sambil berdiri tegak dengan bahu dan lengan pada posisi yang rileks. 
setelah itu, miringkan kepala ke belakang untuk melihat langit-langit. 
lalu, kerutkan bibir dan coba cium langit dan majukan mulut sejauh mungkin dari wajah. 
dengan begitu, otot seluruh dagu dan leher akan tertekut, namun nyaman. 
tahanlah posisi seperti ini selama 5 hingga 20 detik, ulangi sebanyak 10 hingga 15 kali per set, ya.
baca juga:5 rahasia kecantikan wanita indonesia tempo dulu, bikin wajah glowing dan awet muda tanpa perlu skincare mahal
baca juga:7 manfaat buah manggis bagi kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui
4. melakukan diet sehat
selain gerakan wajah, ternyata diet pun sangat penting dilakukan bagi kamu yang ingin menghilangkan double chin di dagu. 
untuk itu, lakukanlah diet sebagai pola hidup sehat, jangan hanya menghilangkan berat badan yang instan. 
kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan kaya serat, seperti kacang, buah, sayur dan memperbanyak minum air putih dari biasanya. 
selain itu, hindarilah minuman yang bersoda, makanan dan minuman tinggi gula, serta gula buatan. 
karena hal ini bisa menyebabkan penambahan pada berat badan yang signifikan pada tubuh kamu dan berdampak pada lemak di bawah dagu.
baca juga:harus tahu! ini 6 manfaat glycolic acid bagi kecantikan, simak disni
baca juga: 5 tren parfum mewah untuk kecantikan pesta anda
5. memperbanyak minum air putih
tips alami untuk menghilangkan double chin yang terakhir ialan dengan memperbanyak minum air putih. 
dengan mencukupi kebutuhan air putih bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh, sehingga akan terjadi pembakaran lemak di bagian dagu dan leher. 
dengan begitu, bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan double chin yang bisa mengganggu penampilan kamu.