8 Manfaat Jalan Kaki Teratur Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Sederhana Namun Sulit Untuk Konsisten!
Aktivitas jalan kaki memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh namun kerapkali sulit sekali untuk konsisten--Freepik
Pengaturan gula darah adalah keuntungan kedua dari sering berjalan kaki. Telah diketahui bahwa berjalan kaki sebentar setelah makan membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, sehingga menurunkan kemungkinan terkena diabetes.
Itulah beberapa fakta krusial mengenai banyaknya manfaat jalan kaki bagi kesehatan.
BACA JUGA:10 Oktober Hari Kesehatan Mental Dunia, Ini Sejarah hingga Fakta Menarik
BACA JUGA:Usia Menua Jaga Kesehatan Tulang, Konsumsi 7 Sayuran Terbaik yang Tinggi Kalsium Ini
Namun perlu diingat bahwa informasi di atas hanya dimaksudkan untuk memberikan informasi dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti nasihat ahli medis.