Tidur Saat Puasa Ramadan Bernilai Ibadah Apabila Penuhi Syarat Ini

Reporter: Citra Utama |

Editor: Citra Utama |

Rabu , 12 Mar 2025 - 05:38

Tidur saat puasa Ramadan bernilai ibadah apabila penuhi syarat ini.-Freepik.com-

KORANPALPRES.COM – Banyak orang memilih tidur lebih lama saat bulan Ramadan untuk menghindari rasa lapar dan haus.

Terlebih ada hadis yang menyatakan bahwa tidurnya orang berpuasa adalah ibadah.

Berikut bunyi hadis tersebut.

نَوْمُ الصَّائِمِ عِبَادَةٌ وَصُمْتُهُ تَسْبِيْحٌ وَعَمَلُهُ مُضَاعَفٌ وَدُعَاؤُهُ مُسْتَجَابٌ وَذَنْبُهُ مَغْفُوْرٌ

Artinya: Tidurnya orang puasa adalah ibadah, diamnya adalah tasbih, amal ibadahnya dilipatgandakan, doanya dikabulkan, dan dosanya diampuni” (HR Baihaqi).

Hadis ini seringkali dipolitisasi oleh sebagian masyarakat sebagai pembenaran untuk bersikap malas-malasan.

Mereka pun banyak tidur saat menjalankan puasa di bulan Ramadan.

Padahal pemikiran demikian tidaklah benar.

tidur saat puasa ramadan bernilai ibadah apabila penuhi syarat ini                            koranpalpres.com – banyak orang memilih tidur lebih lama saat bulan ramadan untuk menghindari rasa lapar dan haus. 
terlebih ada hadis yang menyatakan bahwa tidurnya orang berpuasa adalah ibadah. 
berikut bunyi hadis tersebut.
 
نَوْمُ الصَّائِمِ عِبَادَةٌ وَصُمْتُهُ تَسْبِيْحٌ وَعَمَلُهُ مُضَاعَفٌ وَدُعَاؤُهُ مُسْتَجَابٌ وَذَنْبُهُ مَغْفُوْرٌ   
baca juga:sering tidur berlebihan saat puasa, ini dampak buruknya
baca juga:5 perkara yang merusak pahala puasa ramadan, jangan sampai cuma dapat lapar dan haus
 
artinya: tidurnya orang puasa adalah ibadah, diamnya adalah tasbih, amal ibadahnya dilipatgandakan, doanya dikabulkan, dan dosanya diampuni” (hr baihaqi).
 
hadis ini seringkali dipolitisasi oleh sebagian masyarakat sebagai pembenaran untuk bersikap malas-malasan.
mereka pun banyak tidur saat menjalankan puasa di bulan ramadan.
padahal pemikiran demikian tidaklah benar.
baca juga:artikel kurma: puasa antara kualitas dan formalitas
baca juga:batalkah puasa jika tidak mengerjakan salat?
salah satu adab dalam menjalankan puasa adalah tidak memperbanyak tidur pada saat siang hari. 
imam al-ghazali menjelaskan:
 
بل من الآداب أن لا يكثر النوم بالنهار حتى يحس بالجوع والعطش ويستشعر ضعف القوي فيصفو عند ذلك قلبه   
 
“sebagian dari tata krama puasa adalah tidak memperbanyak tidur di siang hari, hingga seseorang merasakan lapar dan haus dan merasakan lemahnya kekuatan, dengan demikian hati akan menjadi jernih” (imam al-ghazali, ihya’ ulumid din, juz 1, hal. 246).
baca juga:hati-hati! menelan ludah bisa bikin batal puasa, kata buya yahya membatalkan jika...
baca juga:ikuti sunnah rasulullah makan buah kurma saat buka puasa, apa manfaatnya? 
 
tidur bisa bernilai ibadah, tapi ada syaratnya
berdasarkan kitab ittihaf sadat al-muttaqin, tidur bisa dianggap ibadah jika dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh agar mampu menjalankan ibadah lainnya. 
artinya, tidur tidak boleh dijadikan alasan untuk bermalas-malasan sepanjang hari.
“tidurnya orang puasa adalah ibadah, napasnya adalah tasbih, dan diamnya adalah hikmah. hadits ini menunjukkan bahwa meskipun tidur merupakan inti dari kelupaan, namun setiap hal yang dapat membantu seseorang melaksanakan ibadah maka juga termasuk sebagai ibadah.” (ittihaf sadat al-muttaqin, juz 5, hal. 574)
baca juga:7 amalan yang bisa dikerjakan wanita haid saat ramadhan untuk raih pahala keberkahan tanpa halangan
baca juga:3 amalan di bulan ramadan yang pahalanya setara haji dan umrah, amalan apa saja?
selain itu, syekh nawawi al-bantani dalam kitab tanqih al-qul al-hatsits menambahkan, tidur bisa menjadi ibadah jika seseorang tidak mencampuri puasanya dengan perbuatan maksiat, seperti ghibah atau perkataan buruk.
“hadits ‘tidurnya orang berpuasa adalah ibadah’ ini berlaku bagi orang berpuasa yang tidak merusak puasanya, misal dengan perbuatan ghibah. tidur meskipun merupakan inti kelupaan, namun akan menjadi ibadah sebab dapat membantu melaksanakan ibadah.” (tanqih al-qul al-hatsits, hal. 66)
 
bukan untuk bermalas-malasan
tidur selama berpuasa memang bisa bernilai ibadah, tetapi ada syaratnya. 
baca juga:inilah amalan yang lebih utama daripada salat tarawih di bulan ramadhan, simak penjelasan buya yahya!
tidur harus dilakukan dengan niat menjaga energi agar bisa menjalankan ibadah lainnya dan tidak disertai dengan perbuatan maksiat. 
jika tidur justru dijadikan alasan untuk bermalas-malasan, maka seseorang bisa kehilangan kesempatan untuk mendapatkan pahala puasa yang lebih besar.
puasa ramadan bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga menjadi momen untuk meningkatkan ibadah dan produktivitas. 
oleh karena itu, daripada tidur sepanjang hari, lebih baik mengisi waktu dengan kegiatan bermanfaat seperti membaca al-qur’an, berdzikir, atau berbuat kebaikan kepada sesama.