Budayakan hidup sehat, Kapendam II/Swj Ajak Anggota Jalan Santai Keliling Kota Palembang

Reporter: Kurniawan |

Editor: Kurniawan |

Jumat , 19 Jan 2024 - 17:06

Kapendam II/Swj, Kolonel Arh Saptarendra P ajak anggota Pendam jalan santai keliling Kota Palembang dalam rangka menjaga kondisi tubuh agar tetap terjaga kesehatannya.--Pendam II/Swj

"Sekaligus ingin tahu kondisi keluarga anggota yang tinggal di Asrama Kesdam II/Swj,"ucap Kolonel Arh Sapta lebih lanjut.

Sambil beristirahat sembari ngobrol santai di rumah salah satu anggota, Kapendam mengajak untuk menggunakan waktu luang melakukan olahraga.

Ataupun aktivitas fisik, katanya yang teratur untuk meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan tubuh.

"Olahraga memberikan asupan oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh dan membantu sistem kardiovaskular bekerja lebih efisien," tutur Kapendam.

Ketika jantung dan paru-paru sehat, maka kita akan memiliki lebih banyak energi untuk melakukan pekerjaan sehari-hari.

"Banyak manfaat dari jalan santai ini, khususnya bagi yang usia sudah lanjut untuk menurunkan berat badan," tambahnya.

Bahkan juga dapat mencegah risiko darah tinggi, penyakit jantung, mengurangi risiko diabetes dan sebagainya serta fisik menjadi lebih prima dan bugar.

Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".*

budayakan hidup sehat, kapendam ii/swj ajak anggota jalan santai keliling kota palembang                            palembang, koranpalpres.com - selain olahraga, kegiatan jalan santai yang dilakukan oleh pendam ii/swj juga sekaligus menikmati wisata dan mengunjungi kondisi rumah anggota.
hal tersebut disampaikan kapendam ii/swj, kolonel arh saptarendra p, dalam rilisnya, kamis 18 januari 2024. sebelum bergerak menyusuri jalanan kota palembang.
kapendam mengatakan, dirinya sengaja mengajak seluruh anggota pendam jalan santai dalam rangka menjaga kondisi tubuh agar tetap terjaga kesehatannya.
"pada beberapa kesempatan, pangdam ii/swj mayjen tni yanuar adil menegaskan pentingnya olah raga,"ujar kolonel arh sapta.
baca juga:awali aktifitas dengan bugar dan ceria, warga korem 044/gapo wilayah kodam ii/swj ikuti olahraga bersama
baca juga:prajurit yonif 143/twej wilayah kodam ii/swj ajarkan renang kepada anak-anak sejak usia dini 
seperti yang dilakukan pendam ii/swj, setelah apel pagi, start jalan dari lapangan makodam dan kembali finis di makodam dengan total jarak tempuh kurang lebih 8 km.
dikatakan sapta, disamping untuk menjaga kesehatan juga upaya membudayakan olahraga jalan santai di kalangan prajurit dan pns.
termasuk menjadi contoh dalam rangka memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat.
lulusan akmil 1996 ini juga menjelaskan, sambil jalan-jalan kita juga melihat keindahan dan tempat-tempat bersejarah di kota palembang.
baca juga:siswa dikma tamtama tni-ad gel-ii ta 2023 (ov) dilatihkan teknik penyeberangan sungai
baca juga:anjangsana satgas yonif 200/bn dibawah komando kodam ii/swj ke kampung nunggere
"jalan wisata, seperti menyusuri  aliran sungai dan pasar sekanak, benteng kuto besak (bkb), museum sultan mahmud badaruddin (smb) ii palembang, dan monumen perjuangan rakyat (monpera) yang berada tak jauh dari rs. ak. gani palembang," akunya.
dalam kesempatan itu, lanjut mantan kasubdismedonline dispenad ini,  sambil istirahat dijalan berhenti di  perumahan anggota pendam ii/swj 
"sekaligus ingin tahu kondisi keluarga anggota yang tinggal di asrama kesdam ii/swj,"ucap kolonel arh sapta lebih lanjut.
sambil beristirahat sembari ngobrol santai di rumah salah satu anggota, kapendam mengajak untuk menggunakan waktu luang melakukan olahraga.
baca juga:danrem 043/gatam wilayah kodam ii/swj ajak prajurit dan pns untuk jaga dan pelihara fasilitas
baca juga:cegah pelanggaran, puluhan kendaraan diperiksa denpom ii/1 bengkulu wilayah kodam ii/swj 
ataupun aktivitas fisik, katanya yang teratur untuk meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan tubuh.
"olahraga memberikan asupan oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh dan membantu sistem kardiovaskular bekerja lebih efisien," tutur kapendam. 
ketika jantung dan paru-paru sehat, maka kita akan memiliki lebih banyak energi untuk melakukan pekerjaan sehari-hari.
"banyak manfaat dari jalan santai ini, khususnya bagi yang usia sudah lanjut untuk menurunkan berat badan," tambahnya.
baca juga:korem 044/gapo wilayah kodam ii/swj bersinergi dengan polda sumsel, siap ciptakan pemilu aman dan damai
baca juga:denkesyah 02.04.04 palembang gelar penyuluhan kesehatan demi jaga pola hidup, pola makan dan rajin olahraga
bahkan juga dapat mencegah risiko darah tinggi, penyakit jantung, mengurangi risiko diabetes dan sebagainya serta fisik menjadi lebih prima dan bugar.
dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. ayo gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".*