Moms, Ini 6 Rekomendasi Menu Makanan Sehat Untuk Tumbuh Kembang Balita!

KORANPALPRES.COM - Ada sejumlah rekomendasi menu makanan sehat yang bisa disajikan untuk balita.

Balita tentunya membutuhkan asupan nutrisi yang tepat dan cukup pada masa pertumbuhannya.

Hal ini bertujuan untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan berjalan optimal.

Baik pada aspek mental, perkembangan motorik, maupun perkembangan kognitif anak.

BACA JUGA:7 Produk Skincare untuk Kulit Sensitif Ampuh Cegah Iritasi dan Kemerahan

BACA JUGA:Rutin Skincare Bisa Terbebas dari Stres! 7 Manfaat Mental dari Perawatan Kulit: Hati Senang, Wajah Pun Sehat

Berikut beberapa rekomendasi makanan yang perlu dimasukkan dalam menu sehat balita:

1. Nasi

Tubuh anak-anak membangun dan memperbaiki jaringan tubuh menggunakan lemak dan protein, namun ia juga membutuhkan karbohidrat untuk melakukannya.

Salah satu makanan tinggi karbohidrat yang bisa dimakan anak adalah nasi.

BACA JUGA: 5 Produk Skincare Bertenaga Madu Terbaik untuk Peremajaan Kulit 2024

BACA JUGA:6 Cara Mengatasi Kulit Berjerawat Sekaligus Rekomendasi Skincare yang Bisa Membuat Wajahmu Putih Permanen

2. Oatmeal

Seorang anak harus berusia sekitar 4 tahun untuk belajar cara mengatupkan rahang dengan benar.

Sementara itu, makanannya harus dihaluskan atau diiris kecil-kecil agar lebih mudah dikunyah.