Makanan Ini Tinggi Lemak Tapi Justru Super Sehat, Apa Saja Ya?

BACA JUGA:Kalau Gak Buru-Buru Ditutup, Panitia Yakin Lomba Tari Kreasi Tradisional di Museum Negeri Sumsel Overtarget

4. Cokelat Hitam

Cokelat hitam merupakan salah satu makanan enak dengan tinggi lemak.

Kandungan antioksidan pada cokelat hitam dapat menurunkan LDL dan resiko penyakit jantung.

Kandungan polifenolnya juga dapat menurunkan kadar tekanan darah.

BACA JUGA:K-Pop Random Play Dance, Cara Emina Cosmetic Palembang Ajak Anak Muda Bergerak

Selain itu, cokelat hitam mengandung serat dan berbagai mineral seperti zat besi, magnesium, mangan dan tembaga. 

Bisa disimpulkan, cokelat hitam sangat baik bagi tubuh kita.