BACA JUGA:Parfum Bayi Teruji Ahli Dermatologi dan Alergi, Aroma Klasik Bikin Si Buah Hati Nyaman
Sudah lama diketahui bahwa jeruk merupakan buah yang tinggi vitamin C. Oleh karena itu, mengonsumsi jeruk setiap hari dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jeruk juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan lainnya, antara lain mendukung kesehatan pencernaan, melindungi kulit, dan mempercepat penyembuhan sariawan.
8. Delima
Delima adalah buah berikutnya dalam daftar. Buah berukuran kecil ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh meski ukurannya kecil.
BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan, Kaya Nutrisi dengan Rasa Manis dan Tekstur Lembut
Delima kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang keduanya memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, organisme dapat dilindungi dari kerusakan oksidatif dan peradangan oleh kedua komponen ini.