Telur bisa jadi salah satu menu diet populer karena tinggi protein. Khasiatnya akan semakin bertambah, jika kamu padukan dengan paprika.
BACA JUGA:Ini 5 Tips Menghindari Perut Buncit yang Patut Kamu Coba
Melansir Eat This Not That, telur mempunyai kandungan kolin yang mampu meningkatkan proses metabolisme.
Sedangkan, paprika adalah sumber vitamin C. Diketahui kadar vitamin C yang cukup dapat membantu mencegah penumpukan lemak.
6. Yogurt dan kayu manis
Perpaduan atau kombinasi makanan yang juga bisa menghancurkan lemak perut adalah yogurt dan kayu manis.
Yogurt adalah makanan kaya kalsium dan vitamin D.
BACA JUGA:9 Cara Ampuh Atasi Perut Buncit Gak Perlu Obat Pelangsing, Lebih Sehat dan Alami, Coba Deh!
Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrition Journal ditemukan, pola makan tinggi kalsium dan vitamin D dapat mengurangi jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh.
Di sisi lain, kayu manis mempunyai kandungan senyawa antioksidan yang mampu meningkatkan sensitivitas insulin.