- Jus Kiwi
BACA JUGA:6 Tips Menghilangkan Kecemasan Secara Alami untuk Menjaga Kesehatan Mental!
BACA JUGA:5 Aktivitas Ini Bikin Cepat Dehidrasi, Banyak yang Tak Sadar dan Tak Paham!
Buah kiwi gak cuma kaya akan vitamin C dan serta, akan tetapi juga memiliki kandungan kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang.
Jus kiwi dapat dinikmati sendiri kemudian dicampur dengan buah-buahan lain seperti buah stroberi.
- Jus Blackcurrant
Buah balckcurrat mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi dan kaya antioksidan.
BACA JUGA:Pinggang Sering Terasa Nyeri Pertanda Awal Sakit Ginjal, Benarkah?
BACA JUGA:9 Cara Mengobati Pilek, Solusi Alami Tanpa Obat!
Jika meminum jus blackcurrant dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Jus Murbei
Buah murbei mengandung kalsium, zat besi dan vitamin K yang sangat penting bagi kesehatan tulang.
Jus murbei ini mempunyai rasa manis yang alami dan dapat kalian nikmati sebagai minuman segar.
BACA JUGA:Kenali 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Picu Penuaan Dini
- Jus Stroberi