Hindari minum kopi menjelang tidur, karena kafein bisa mengganggu pola tidurmu dan memicu kegelisahan atau kecemasan.
BACA JUGA:7 Jenis Kopi Lokal Indonesia Yang Sukses Mendunia, Kamu Wajib Cobain
Jadi, meskipun jantung berdebar setelah minum kopi bisa terasa mengganggu, hal ini bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan berlebihan.
Ada banyak cara sederhana untuk mengatasi gejala ini, seperti memperbanyak minum air putih, mengonsumsi makanan kaya magnesium, atau melakukan olahraga ringan.
Selain itu, kamu juga bisa memilih kopi dengan kadar kafein lebih rendah dan menikmati kopi pada waktu yang tepat.
Ingat, kopi tetap bisa dinikmati dengan cara yang aman dan nyaman bagi tubuhmu.
Jangan biarkan jantung berdebar menghalangi kecintaanmu terhadap kopi. Jadi, yuk, nikmati secangkir kopi tanpa rasa khawatir!