Dengan mengonsumsi jus seledri secara teratur, kamu dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, meningkatkan metabolisme, dan mencapai target penurunan berat badan yang kamu inginkan.
BACA JUGA:Ngemix Jus Kapan Saja, Ini 5 Rekomendasi Blender Portable Terbaik Hasilnya Lembut dan Halus
BACA JUGA:Rahasia Tulang Kuat di Usia 60-an, Yuk Konsumsi 7 Jus Buah Ini, Tinggi Kalsium Baik untuk Tubuh
3. Jus Ceri
Jus ceri dapat membantu kamu dalam program diet dengan meningkatkan kualitas tidur. Ceri mengandung melatonin, hormon yang dikenal sebagai obat tidur.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan tidur panjang dan berkualitas dapat membantu tingkat penurunan berat badan yang lebih besar.
Dengan mengonsumsi jus ceri secara teratur, kamu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi hormon kortisol, dan mencapai target penurunan berat badan yang kamu inginkan.
BACA JUGA:Dijamin Melawan Lupa, Minum 7 Jus Ini Untuk Meningkatkan Daya Ingat
BACA JUGA:Anda Sembelit? Jus Buah Ini Dapat Mempermudah Jalannya BAB Secara Alami
4. Jus Delima
Dengan mengonsumsi jus delima secara teratur, kamu dapat membantu mengontrol nafsu makan, menjaga gula darah tetap stabil, dan mencapai target penurunan berat badan yang kamu inginkan.
5. Jus Wortel
Jus wortel adalah minuman padat nutrisi yang dapat membantu kamu dalam program diet. Wortel adalah sayuran kaya serat yang dapat menahan nafsu makan dan membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:7 Minuman Jus Buah Tinggi Vitamin C Ini Bisa Turunkan Kolesterol dan Bantu Bakar Lemak Tubuh
BACA JUGA:5 Jus Buah Ini Ampuh Memperlancar BAB, Sembelit Lewat Perut Pun Nyaman
Wortel juga tinggi karotenoid, yang diketahui dapat membantu menurunkan lemak perut pada orang dengan obesitas.