Jangan Sembarang Makan, 12 Jenis Makanan yang Dilarang Bagi Penderita Asam Urat dan Ini yang Dibolehkan

5. Jeroan

6. Ekstrak daging/kaldu

7. Bouillon

8. Kerang

9. Bebek

10. Ikan sardine

11. Makarel dan

12. Remis

BACA JUGA:6 Bahan Alami dalam Mengurangi Penderita Asam Urat, Simak Cara Memanfaatkannya

Selain daftar makanan yang wajib dihindari, ada beberapa makanan yang boleh namun tetap harus dibatasi:

1. Maksimal 50-75 gr (1-1 ½ ptg) daging, unggas,

2. Satu mangkok (100 gr) sayuran sehari

3. Daging sapi

4. Ayam

5. Udang

6. Kacang kering