Aroma ini membuat pikiran Anda lebih tenang dan tenteram. Ketika tubuh dan pikiran rileks, rasa sakit pun hilang dari tubuh.
2. Detoksifikasi tubuh
Air hangat bercampur garam yang mengalir ke seluruh tubuh dapat membantu meremajakan dan melembabkan kulit.
Larutan garam membantu mengeluarkan racun dari tubuh ke permukaan kulit. Rendam dalam air garam hangat untuk hasil terbaik.
BACA JUGA:Apa Manfaat Daun Kelor Buat Kesehatan? Temukan Jawabannya di Sini
Tidak perlu lama-lama, Anda cukup berendam sekitar 10-15 menit saja. Lalu keringkan tubuh dengan handuk dan rasakan kelembapannya pada kulit.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Ternyata manfaat mandi air garam hangat bisa meningkatkan kesehatan jantung lho!
Menurut sebuah penelitian tahun 2014, air hangat dapat meningkatkan sirkulasi pada penderita gagal jantung.
BACA JUGA:Sekali Oles Ketombe Kabur, Ini Manfaat Lain Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut
Pembuluh darah melebar saat terkena suhu tinggi. Selain itu, penelitian menegaskan bahwa air hangat dapat meredakan pembuluh darah yang kaku.
Penelitian menunjukkan bahwa partisipan merendam kaki mereka di air yang sebagian hangat selama setengah jam. Pembuluh darah peserta berangsur-angsur melebar dan tidak lagi kaku.
4. Mengatasi Insomnia
Kandungan magnesium pada garam dipercaya dapat merangsang tubuh sehingga menyebabkan kantuk.
BACA JUGA:Fokus Tingkatkan Kebugaran dan Kesehatan Personel, Begini Langkah Tepat Polda Sumsel
Pasalnya, magnesium dapat membantu tubuh memproduksi hormon melatonin yang membuat Anda mengantuk.