Ingin Punya Kulit Glowing? Yuk Hindari 5 kebiasaan Buruk untuk Menjaga Kesehatan Kulit!
Punya kulit glowing adalah impian banyak orang, untuk menjaga kesehatan kulit perlu hindari beberapa kebiasaan buruk salah satunya kurang tidur.--Sumber: Freepik
BACA JUGA:Intip Pesona Keindahan Bukit Sylvia yang Menjadi Daya Tarik di Laboan Bajo, Bukit Cinta
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, lingkaran hitam di bawah mata, dan peningkatan kerutan.
Hindari kebiasaan begadang atau kurang tidur, dan usahakan untuk mendapatkan 7-8 jam tidur setiap malam agar kulit tetap segar dan glowing.
Jika kamu kurang tidur sebenarnya bukan hanya menyebab kulit kamu tidak sehat namun juga rentan mendapatkan permasalahan lain.
Jika kamu memiliki kebiasaan kurang tidur bisa menyebabkan kamu cepat lelah serta wajah kusam dan lesu.
BACA JUGA:Manfaat Vitamin C, Mendukung Kesehatan dan Kecantikan!
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, No 4 Menjaga Kesehatan Kulit
Dengan kata lain, jika kamu masih menjalani kebiasaan ini, kamu tidak akan mendapatkan wajah glowing seperti yang diinginkan.
4. Pola makan yang tidak sehat
Makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi kondisi kulit. Hindari kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan makanan olahan.
Lebih baik pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
BACA JUGA:Seluruh Kades di Prabumulih Mendadak Dites Urine, Hasilnya Mengejutkan
Pola makan yang sehat akan membantu menjaga kesehatan kulit dan memberikan efek glowing secara alami.
5. Merokok dan mengonsumsi alkohol berlebihan
- Tag
- Share
-
-
