Generasi Milenial Paling Rentan Kecanduan Gadget, Yuk Kenali Ciri-Cirinya Sebelum Kesehatan Terganggu!

Reporter: Monika Sari |

Editor: M Iqbal |

Rabu , 17 Jan 2024 - 11:11

Ternyata generasi milenial paling rentan kecanduan gadget yang dapat mempengaruhi kesehatannya.--pixabay/master1305

Seseorang yang lebih sering bermain dengan barang elektronik sendirian di rumah atau di kamarnya mungkin menunjukkan tanda-tanda awal kecanduan.

Mereka yang menderita penyakit ini biasanya sulit keluar rumah atau mungkin kehilangan minat melakukan hal lain.

5. Sulit tidur di malam hari

Perlu diketahui bahwa durasi dan kualitas tidur Anda mungkin dipengaruhi oleh cahaya biru dari perangkat elektronik.

Mereka yang kecanduan barang elektronik seringkali kesulitan untuk tertidur bahkan mungkin menderita insomnia akibat kebiasaannya menggunakan perangkat untuk hiburan sebelum tidur.

6. Sulit berkonsentrasi di sekolah atau tempat kerja

Kecanduan gadget dalam jangka panjang dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk fokus di tempat kerja atau sekolah.

Sebenarnya, bukan hal yang aneh jika anak-anak yang bergantung pada teknologi mengalami penurunan prestasi akademik.

Demikianlah ciri-ciri seseorang yang kecanduan gadget serta dampak buruknya bagi kesehatan. Semoga bermanfaat!

Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".*

generasi milenial paling rentan kecanduan gadget, yuk kenali ciri-cirinya sebelum kesehatan terganggu!                            palembang, koranpalpres. com - faktanya generasi milenial paling rentan terkena kecanduan gadget, yuk kita kenali bagaimana ciri-ciri kecanduan gadget yang dapat berdampak pada kesehatan tubuh!
seiring kemajuan teknologi, perangkat gadget kekinian pun menjadi semakin kompleks.
hanya dengan satu alat listrik mungil ini, anda bisa mencapai banyak hal.
oleh karena itu, hampir setiap orang terutama anak-anak generasi milenial selalu membawa perangkat gadget setiap saat.
baca juga:kecelakaan di tol indra-prabu, durian berhamburan dari mobil pickup ini
baca juga:ini penyebab pick up bermuatan durian terbalik di km 50 tol indra-prabu, hingga 17 januari 2024 ada 7 insiden
lihatlah sekeliling anda apakah anda termasuk anak zaman sekarang yang bergantung pada teknologi?
lanjutkan dengan hati-hati, karena ini dapat mempengaruhi kesejahteraan anda.
faktanya, gadget adalah alat yang sangat berguna yang membuat tugas kita sehari-hari menjadi lebih mudah dilakukan.
perangkat dapat digunakan untuk berbagai aktivitas, termasuk browsing, memesan makanan, membaca buku, menonton film, melakukan transaksi keuangan, dan masih banyak lagi.
baca juga:penyalahgunakan bbm subsidi, warga tanjung pinang digiring ke polres ogan ilir
baca juga:terungkap! warga tanjung pinang ini sudah 6 bulan menyalahgunakan bbm subsidi
akibatnya, praktis tidak ada satu hari pun yang bisa dilewati tanpa menggunakan perangkat yang ada di dekat mereka.
nomophobia (frasa yang berasal dari "no-mobile-phone-phobia") adalah nama yang diberikan untuk penyakit kecanduan gadget jenis ini.
faktanya, penyakit ini dapat menyerang berbagai usia dan latar belakang.
sebaliknya, anak-anak milenial, yang benar-benar menyukai dan selalu berusaha mengikuti perkembangan barang-barang terkini, adalah kelompok demografis yang paling banyak terkena sindrom nomofobia.
baca juga:tokoh nasional ikut peduli korban terdampak banjir musi rawas utara, hei hei siapa dia?
baca juga:tokoh nasional ikut peduli korban terdampak banjir musi rawas utara, hei hei siapa dia?
mari kenali lebih jauh tentang ciri-ciri kecanduan gadget dan dampaknya terhadap kesehatan dalam ulasan berikut ini.
ketika seseorang menghabiskan sebagian besar waktunya bermain dengan barang elektronik, maka ia dikatakan sebagai pecandu gadget.
nomophobia, atau rasa takut melakukan aktivitas sehari-hari tanpa gadget atau jauh dari ponsel, adalah nama lain dari penyakit ini.
kebanyakan orang yang kecanduan teknologi tidak menyadari bagaimana penggunaannya berdampak pada kesejahteraan fisik dan emosional mereka.
baca juga:miris! jalan aspal di ogan ilir ini baru dibangun sudah mengelupas dan retak-retak
baca juga:bikin miris! kota prabumulih terendam banjir, ternyata ini penyebab ratusan rumah nyaris tenggelam
alasannya adalah kecanduan ini dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, kesulitan emosional, ketidaknyamanan leher, dan penurunan produktivitas.
kenali gejala kecanduan gadget berikut ini untuk membantu meningkatkan kewaspadaan terhadap kondisi ini:
1. bermain gadget di setiap waktu luang
mereka yang doyan ingin bermain-main dengan barang elektronik ketika ada waktu luang, meski hanya sebentar.
baca juga:rusak 8 jembatan, rumah bupati musi rawas utara pun ikut direndam banjir, ini penampakannya!
baca juga:musi rawas utara terendam banjir, 1 kecamatan tergenang sudah dari 31 desember 2023
tidak ada pengecualian untuk situasi tertentu, termasuk bepergian, mengantre, atau membeli makanan.
2. merasa gelisah jika tidak menggunakan gadget
seseorang yang kecanduan perangkat sering kali bersikap bermusuhan.
jika mereka berada dalam situasi ini tanpa perangkat di tangan, mereka akan menjadi gelisah.
baca juga:ini 5 manfaat meminum kopi tanpa gula yang akan kamu rasakan tidak sepahit hidupmu
baca juga:daftar 10 politeknik terbaik indonesia 2023
faktanya, ketika perangkat tersebut lepas dari genggamannya, mereka terkadang menjadi marah.
3. ogah melakukan aktivitas lain
kurangnya minat melakukan aktivitas selain bermain gawai merupakan salah satu dampak dari kecanduan gadget.
orang dengan penyakit ini sering percaya bahwa melepaskan perangkat elektronik saat melakukan aktivitas lain adalah suatu keharusan.
baca juga:4 sma negeri di palembang diduga maladministrasi ppdb, ombdusman sumsel: pemprov diberi tenggat 30 hari
baca juga:di sisi selatan pulau jawa ini kamu akan menemukan surganya pantai cantik hingga kota seribu gua
mereka ragu untuk melakukan tugas tambahan, seperti membersihkan rumah, karena hal tersebut.
4. lebih sering berada di rumah
seseorang yang lebih sering bermain dengan barang elektronik sendirian di rumah atau di kamarnya mungkin menunjukkan tanda-tanda awal kecanduan.
mereka yang menderita penyakit ini biasanya sulit keluar rumah atau mungkin kehilangan minat melakukan hal lain.
baca juga:alhamdulillah, dana bos madrasah dan bop ra 2024 cair, ini totalnya!
baca juga:waduh! ketahuan kencing di pinggir jalan, sopir truk ini ditangkap anggota polda sumsel
5. sulit tidur di malam hari
perlu diketahui bahwa durasi dan kualitas tidur anda mungkin dipengaruhi oleh cahaya biru dari perangkat elektronik.
mereka yang kecanduan barang elektronik seringkali kesulitan untuk tertidur bahkan mungkin menderita insomnia akibat kebiasaannya menggunakan perangkat untuk hiburan sebelum tidur.
6. sulit berkonsentrasi di sekolah atau tempat kerja
baca juga:kesbangpol undang lsm, ormas dan media. kamu harus tahu ini beda wartawan dengan lsm dan ormas 
baca juga:madrasah aliyah di pali mendadak meliburkan proses belajar, apa sebab? yuk cek faktanya!
kecanduan gadget dalam jangka panjang dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk fokus di tempat kerja atau sekolah.
sebenarnya, bukan hal yang aneh jika anak-anak yang bergantung pada teknologi mengalami penurunan prestasi akademik.
demikianlah ciri-ciri seseorang yang kecanduan gadget serta dampak buruknya bagi kesehatan. semoga bermanfaat!
dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. ayo gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".*