4. Menurunkan risiko diabetes
Buah srikaya memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Konsumsi buah srikaya dapat membantu mengatur kadar gula darah dan menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
5. Meningkatkan kesehatan mata
BACA JUGA:Mau Bayar Zakat, Ini Besarannya Sesuai Surat Edaran Bupati Ogan Ilir
Buah srikaya mengandung vitamin A yang penting bagi kesehatan mata. Vitamin A berperan dalam menjaga kesehatan retina dan penglihatan yang baik.
Konsumsi buah srikaya secara teratur dapat membantu mencegah masalah mata seperti rabun jauh dan kekeringan mata.
6. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam buah srikaya sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA:Make Over Bagikan Tips and Tricks Make Up Daily Flawless ke Karyawati PT Bukit Asam Tanjung Enim
Kalsium dan fosfor merupakan mineral penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat.
Konsumsi buah srikaya dapat membantu mencegah risiko osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.
7. Meningkatkan energi
Buah srikaya mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama.
BACA JUGA:Polres Akan Siapkan Skema Pengamanan Lebaran Melalu Pospam, Posyan, dan Postau di Sejumlah Lokasi
Karbohidrat kompleks diubah menjadi glukosa secara perlahan dalam tubuh, memberikan pasokan energi yang stabil dan tahan lama.