8. Menyehatkan kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah srikaya dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan melawan penuaan dini.
Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
BACA JUGA:Geliat Pilkada 2024 di OKU Timur Mulai Terasa, Komunitas Ngapak Tegaskan Tetap Dukung Enos-Yudha
9. Menjaga kesehatan otak
Buah srikaya mengandung vitamin B6 dan magnesium yang penting untuk menjaga kesehatan otak dan fungsi saraf.
Vitamin B6 berperan dalam produksi neurotransmiter yang penting untuk komunikasi antar sel saraf, sementara magnesium membantu menjaga keseimbangan kimia dalam otak.
10. Membantu penurunan berat badan
BACA JUGA:Tim Polda Lakukan Pengecekan Zona Integritas Polres Pagaralam Menuju WBK
Kandungan serat dalam buah srikaya dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.
Serat membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga kestabilan gula darah.
Dengan mengonsumsi buah srikaya, kamu dapat merasa kenyang lebih lama dan membantu dalam program penurunan berat badan.
11. Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA:Meriahkan Bulan Ramadan, TIKI Collab Bareng OT Group Bagi Takjil di Indonesia Fashion Week 2024
Buah srikaya mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Zat besi berperan dalam transportasi oksigen ke seluruh tubuh dan menjaga kestabilan sistem kekebalan tubuh.