KORANPALPRES.COM - Mudik adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang untuk bertemu keluarga dan teman-teman tercinta.
Namun, perjalanan jauh dan kelelahan bisa menyebabkan sakit kepala yang tidak menyenangkan.
Nah, tahukah kamu bahwa ada makanan tertentu yang bisa membantu meredakan sakit kepala saat mudik?
Selain mengonsumsi obat pereda sakit kepala, kamu juga bisa rutin mengonsumsi makanan sehat yang dipercaya ampuh sebagai penghilang nyeri ini.
BACA JUGA:Pertamina Patra Niaga Sumbagsel Make Over 35 SPBU di Jalur Mudik
Berikut adalah beberapa makanan yang bisa meredakan sakit kepala saat mudik:
1. Yoghurt
Salah satu penyebab sakit kepala adalah kurangnya kalsium, sehingga menyebabkan otak memicu sakit kepala.
Bagi kamu yang sedang sakit kepala saat mudik, Yoghurt adalah pilihan tepat dan efektif untuk meredakan sakit kepala.
BACA JUGA:Indosat Ooredoo Hutchison Beri Jaminan Kelancaran Konektivitas Selama Hari Raya Idul Fitri
Karena mengonsumsi makanan sarat kalsium seperti yoghurt tanpa lemak dan tanpa tambahan gula serta mengandung manfaat probiotik akan bermanfaat untuk usus kamu.
2. Pisang
Pisang banyak mengandung nutrisi penting, seperti karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin C, vitamin K, serat, kalium, dan magnesium.
Kandungan magnesium pada pisang ternyata dapat membantu dalam meredakan sakit kepala.
BACA JUGA:Bansos Jelang Lebaran, Bentuk Kepedulian Polres PALI Dalam Meringankan Beban Masyarakat