Bukan Sekedar Populer di Bulan Ramadan, ini 10 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Menghindari Dehidrasi

BACA JUGA:Camaba Wajib Catat! Inilah 30 Universitas Terbaik di Indonesia Versi SIR 2024, Mana Kampus Favorit Kamu?

BACA JUGA:Atasi Tantangan Pengelolaan Sumber Daya Air Bersih, Ini Solusi Jitu yang Sumsel Lakukan!

Buah kurma mengandung kadar air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama periode puasa yang panjang.

Kaya Serat

Serat dalam kurma dapat membantu menjaga perut tetap kenyang lebih lama, mengurangi rasa lapar selama puasa.

Sumber Nutrisi

BACA JUGA:Coffee Snob Wajib Tau! Ini 10 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan, Bagus untuk Diseruput dengan Rutin

BACA JUGA:10 Manfaat Tempe bagi Kesehatan Tubuh, Bagus untuk Dikonsumsi

Kurma mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan, yang membantu menjaga kesehatan selama bulan puasa.

Tradisi mengakhiri puasa dengan memakan beberapa kurma diikuti dengan air putih atau susu telah menjadi bagian dari budaya puasa di banyak komunitas Muslim di seluruh dunia.

Kurma juga sering disajikan sebagai hidangan penutup di meja berbuka puasa. 

Manfaat Kurma

BACA JUGA:Mewujudkan Pertumbuhan Ekonomi Hijau di Sumsel, Kata Holda Perlu Komitmen Pemerintah

BACA JUGA:9 Bakal Calon Rektor UIN Raden Fatah Lolos Syarat Administrasi, Menteri Ikut Menilai Setelah Senat Lakukan Ini

Berikut ini 10 manfaat kurma bagi kesehatan tubuh: