Bukan Hanya untuk Kecantikan Kulit, Inilah Manfaat Mengejutkan dari Vitamin E, Nyesel Kalau Sampai Ga Tau!

3. Menyehatkan sperma

Sperma yang sehat dan lincah dibutuhkan untuk dapat membuahi sel telur agar kehamilan dapat terjadi.

Asupan nutrisi yang cukup dapat membantu sel-sel sperma untuk bisa bergerak cepat dalam mencapai dan membuahi sel telur.

Untuk itu dibutuhkan nutrisi dan vitamin bagi tubuh untuk menjaga kualitas dan fungsi sperma.

Vitamin yang berperan penting tersebut antara lain vitamin E, vitamin C, Asam folat, dan juga Zinc.

Itulah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E.

Semoga bermanfaat.