KORANPALPRES.COM – Sering berolahraga tapi justru kamu merasa tidak bugar dan sering sakit?
Jangan-jangan kamu terlalu berlebihan dalam melakukannya.
Olahraga teratur memang penting untuk kesehatan tubuh.
Tetapi jika dilakukan secara berlebihan, hal ini justru tidak baik bagi kesehatan, lho.
BACA JUGA:3 Jam Tangan Olahraga Terintegrasi Terjangkau dengan Nuansa Mirip Royal Oak
BACA JUGA:Body Goals! 5 Alat Olahraga Wajib Ada, Rumah Berasa Gym
Bukannya sehat, berlebihan dalam berolahraga justru dapat menimbulkan beragam keluhan.
Banyak yang beranggapan dengan berolahraga bisa menyehatkan badan.
Namun perlu diperhatikan karena telah banyak olahraga pun bisa memberikan dampak negatif atau tidak baik, kok bisa?
Olahraga setiap hari dan harus lama agar semakin sehat benar enggak sih?
BACA JUGA:Kapan Waktu Olahraga yang Tepat Untuk Penderita Diabetes? Simak Ulasan Ini
BACA JUGA:5 Aplikasi Olahraga yang Dapat Menghasilkan Uang, Terbukti Langsung Cair!
Anggapan tersebut sejauh ini belum ada kriteria yang jelas.
Dalam menerangkan bagaimana olahraga berat atau berlebihan tersebut.
Olahraga teratur memang penting untuk kesehatan tubuh tetapi jika dilakukan secara berlebihan hal ini justru tidak baik bagi kesehatan.