3. Meringankan gejala keseleo
Keseleo bisa menyebabkan nyeri dan bengkak.
Hal ini karena area yang keseleo bisa mengalami peradangan.
Nah, kamu bisa nih meredakan gejala kondisi ini dengan merendam kaki dengan air es.
Suhu dingin dari air es bisa meredakan peradangan di kaki yang keseleo.
Dengan begitu, rasa nyeri dan bengkak akibat keseleo pun mereda.
4. Mengembalikan fokus
Merendam kaki dalam air hangat bisa bikin tubuh lebih relaks sehingga setelahnya bisa tidur lebih nyenyak.
Nah, bagaimana dengan air hangat?
Rupanya, efek yang dirasakan bisa sebaliknya, lho.
Merendam kaki dengan air es bisa membantu melawan rasa kantuk.
Jadi, ini bisa jadi cara efektif untuk mengatasi kantuk yang menyerang saat sedang beraktivitas.
Bonusnya, stres juga bisa berkurang.
Kategori :