Zat inilah yang menyebabkan banyak masalah, terutama masalah kulit, karena bisa merusak kolagen kulit dan makanan ini akan membuat kamu terlihat lebih tua.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu, 5 Sayuran Ini Aman dan Baik untuk Dikonsumsi!
2. Makanan yang terlalu asin
Makanan yang asin atau yang terlalu banyak mengandung sodium dapat menyebabkan retensi air-by azerbaijan_stock-on Freepik
Seorang ahli obat dan makanan mengatakan bahwa makanan yang asin mampu merangsang kita untuk makan jadi lebih banyak, padahal saat itu sedang tidak merasa lapar.
Penyebabnya adalah makanan asin ini mampu merangsang otak untuk melepaskan dopamin, yaitu neurotransmitter yang berhubungan dengan pusat rasa kesenangan.
Lalu, apakah kamu tahu seberapa bahaya makanan asin bagi kesehatanmu?
BACA JUGA:Di Tempatmu Masih Musim Penghujan? Ini Tips yang Harus Kamu Perhatikan untuk Kesehatanmu
Makanan yang asin atau yang terlalu banyak mengandung sodium dapat menyebabkan retensi air.
Hal ini bisa membuat kulit jadi terlihat bengkak, lelah, dehidrasi, kering, sehingga makin mempercepat proses penuaan dini.
3. Popcorn
Popcorn adalah salah satu makanan dengan lemak trans dan kandungan garam yang tinggi-by KamranAydinov-on FreepikCemilan yang akrab menemani saat kita sedang menonton film di bioskop adalah popcorn.
BACA JUGA:Waspada! Demam Berdarah Dengue Mengintai, Pastikan Lingkungan Tetap Bersih
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan dari Amalan Kebaikan Selama Bulan Ramadan 2024, Yuk Disimak!
Snack ini memang enak, gurih, akan ada yang kurang jika kita menonton tanpa ada sekantong popcorn atau berondong jagung.