PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Antioksidan dan vitamin yang banyak ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran telah terbukti secara ilmiah dapat melawan kanker.
Meskipun demikian, makanan tertentu telah terbukti mampu melawan kanker dalam tubuh manusia.
Namun hal ini tidak berlaku jika Anda menganggapnya sebagai suplemen buatan pabrik.
Suplemen tidak disarankan sebagai strategi pencegahan kanker, menurut pedoman Penelitian Kanker Dunia.
BACA JUGA:3 Laptop Murah dan Bagus Buatan Indonesia untuk Gaming dan Bekerja Tahun 2024!
Untuk alasan apa hal ini terjadi? Menurut penelitian tertentu, mengonsumsi suplemen berpotensi meningkatkan peluang Anda terkena kanker.
Dalam hal menghindari kanker, tidak semua buah dan sayuran diciptakan sama.
Sejumlah varietas buah dan sayuran merupakan makanan antikanker yang kuat, menurut AIRC.
1. Bawang Putih
BACA JUGA:Kenali Caleg Stres Pasca Pemilu 2024, Berikut Cara Mengatasinya
Allicin, yang ditemukan dalam bawang putih, telah terbukti membantu melawan kanker.
Namun perlu diingat bahwa allicin dari bawang putih hanya dapat dihasilkan setelah dihancurkan dan menunggu sepuluh hingga lima belas menit.
Allicin tidak tahan panas, oleh karena itu bawang putih hanya boleh dimakan mentah.
Akibatnya, merebus, memanggang, atau menggoreng bawang putih akan mengurangi manfaat kesehatannya.
BACA JUGA:Tak Ditemukan Masalah Aplikasi Si-Rekap KPU Muara Enim, Rekapitulasi Suara Berjalan Sesuai Jadwal