6 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Agar Napas Tetap Harum dan Segar Sepanjang Hari!

Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur untuk menjaga napas tetap harum dan segar sepanjang hari--Sumber Foto: Freepik
2. Ikan Kaleng
Berbeda dengan ikan segar, mengonsumsi ikan kaleng saat sahur dapat menyebabkan bau mulut saat berpuasa.
BACA JUGA:Praktis Cocok buat Sahur! Soto Ayam Simple Wanginnya Bikin Ngiler
Hal ini karena ikan kaleng memiliki waktu lebih lama untuk teroksidasi saat terpapar zat lain.
Jika Anda tetap ingin memakannya, pastikan untuk membilasnya dengan cuka atau air jeruk lemon untuk menghilangkan zat yang menyebabkan bau mulut.
3. Jengkol
Kandungan sulfur dalam jengkol bertanggung jawab atas aroma khasnya yang kuat. Zat yang dikenal sebagai asam jengkol ini dapat menyebabkan bau mulut dan urine yang kuat.
BACA JUGA:Sahur Makin Nikmat Pakai Menu Ayam Tuturuga Khas Manado, Pedasnya Nampol Banget
BACA JUGA:Kamu Anak Kos? 10 Stok Makanan Ini Cocok untuk Siapkan Sahur Sat Set
Meski demikian, jengkol memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan risiko diabetes, menjaga kesehatan jantung, dan membantu mengatur tekanan darah.
Setelah mengonsumsi jengkol, kamu dapat mengatasi bau mulut dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya mineral, seperti semangka, pir, dan apel.
Anda juga dapat mengonsumsi yogurt yang mengandung probiotik.
4. Petai
BACA JUGA:Keutamaan Membaca Doa Sahur, Rahasia Agar Puasa Ramadhan Lebih Kuat dan Penuh Berkah