6 Penyebab Sakit Kepala Saat Puasa, Nomor 1 Sering Dianggap Sepele
Sakit kepala saat puasa seringkali dialami umat muslim, namun begitu harus diketahui penyebabnya untuk mengatasi masalah tersebut--Sumber: Freepik
BACA JUGA:Melalui BrightGas Scanner Pertamina Patra Niaga Sumbagsel Perluas Jangkauan Layanan
Karena otak membutuhkan energi agar dapat berfungsi dengan baik, kadar glukosa darah yang rendah dapat mengganggu fungsinya. Anda mengalami lemas dan vertigo akibat puasa.
3. Tekanan darah rendah
Anda bisa merasa pusing jika jantung tidak memompa cukup darah ke otak. Salah satu penyebab kondisi ini adalah tekanan darah rendah.
Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dapat membuat jantung tidak mampu menyalurkan darah yang cukup ke otak.
BACA JUGA:Adanya Seleksi Penerimaan CPNS dan PPPK Tahun 2024 di Ogan Ilir, Pemkab Ogan Ilir Himbau Hal Ini
Hal ini dapat menyebabkan Anda berkeringat berlebihan, kurang berenergi, pusing (apalagi saat Anda bangun dari duduk dengan sangat cepat), bahkan merasa ingin pingsan.
Saat berpuasa, pusing akibat tekanan darah rendah biasanya dialami pada sore hari. Hal ini terjadi karena tubuh kehilangan lebih banyak cairan dan kurang mendapat asupan garam.
4. Kelelahan
Saat berpuasa, Anda bisa lebih cepat lelah, terutama jika Anda kurang minum air putih dan tidak makan banyak saat berbuka dan di pagi hari.
BACA JUGA:Penyebab Truk Gandeng Bermuatan Cor Beton Terguling! Macetkan Jalintim Palembang-Betung
Anda mungkin merasa lelah karena aktivitas berlebihan saat berpuasa atau karena kurang tidur.
Jadwal tidur Anda berubah untuk mengakomodasi makan sahur, sehingga besar kemungkinan Anda sulit tidur saat berpuasa. Hal ini kemudian dapat menyebabkan vertigo.
5. Kecanduan kafein
Apakah Anda seorang pecandu kafein setiap hari? Jika Anda tidak bisa menjalani hari tanpa beberapa cangkir kopi, sakit kepala saat puasa mungkin disebabkan oleh gejala penarikan kafein.
- Tag
- Share
-
-
