Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Sering Melewatkan Sarapan Pagi
![](https://palpres.bacakoran.co/upload/1555e0a6099e35bcb44694ffb2211eb4.jpeg)
Inilah yang terjadi pada tubuh jika sering melewatkan sarapan pagi.-Freepik.com-
KORANPALPRES.COM – Bukan keputusan bijak apabila melewatkan sarapan pagi demi menjaga berat badan ideal.
Malah dampaknya akan lebih berbahaya bagi tubuh.
Inilah yang terjadi pada tubuh jika sering melewatkan sarapan pagi.
Dalam memulai hari, awalilah dengan sarapan pagi.
BACA JUGA:Dianggap Menjijikkan! Inilah 6 Keajaiban Manfaat Cancing Tanah Bagi Kesehatan, Berani Coba?
BACA JUGA:7 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan, Apakah Kamu Mengalaminya?
Sarapan adalah kegiatan makan dan minum yang dilakukan antara bangun pagi sampai jam 9.
Sarapan alias breakfast berarti buka puasa (breaking the fast).
Tubuh memerlukan asupan di pagi hari seusai tidur semalaman tanpa masuknya makanan dan minuman apapun.
Namun ada sederet alasan orang memilih melewatkan sarapan.
BACA JUGA:6 Penyakit yang Bisa Diobati dengan Pepaya, Apa Saja?
BACA JUGA:10 Minuman Penurun Gula Darah Secara Alami, Ampuh dan Efektif!
Entah karena buru-buru ke kantor atau memang sedang diet.
Melewatkan sarapan demi berat badan ideal, sebenarnya malah berdampak sebaliknya.