BACA JUGA:8 Buah dan Sayur yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh!
7. Nanas
Nanas mengandung bromelain, enzim yang membantu pencernaan protein dan mengurangi peradangan.
Pencernaan yang lancar membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih efektif, yang pada akhirnya mendukung pertumbuhan tinggi badan anak.
Buah-buahan yang kaya akan vitamin C dan nutrisi penting lainnya dapat menjadi pilihan camilan sehat untuk mendukung pertumbuhan tinggi badan anak.
BACA JUGA: Alasan Kenapa Dilarang Bawa Buah Kelapa saat Naik Pesawat Adalah Ini
BACA JUGA:Paling Efektif, Begini 5 Cara Tercepat Menambah Tinggi Badan Dalam 7 Hari Tanpa Operasi!
Dengan memberikan asupan buah yang cukup, kamu dapat membantu anak tumbuh sehat dan memiliki tinggi badan yang ideal.
Ingat, penting untuk memberikan variasi buah-buahan agar anak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dengan optimal.
Selain itu, pastikan anak mendapatkan asupan nutrisi lain yang penting untuk pertumbuhan, seperti protein, karbohidrat, dan lemak sehat.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat mengenai asupan nutrisi untuk anak kamu.