Mi instan sering dipandang tidak sehat karena beberapa faktor.
BACA JUGA:Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Tips Diet Nanas Ini
BACA JUGA:Mengapa Lidah Terasa Pahit Saat Demam, Ini Penjelasan Medisnya
Pertama, mi ini memiliki kandungan gizi yang rendah, meskipun kalorinya cukup tinggi.
Mi instan umumnya kurang mengandung serat, protein, serta vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh.
Selain itu, mi instan juga kaya akan garam dan lemak jahat.
Tidak hanya itu, mi instan juga mengandung bahan tambahan seperti:
- Zat kimia untuk mencegah bau tengik
- Pewarna buatan
- Pengemulsi, penstabil, dan pengental
- Zat anti gumpal pada bumbu kering
- Penyedap rasa
Apakah Mi Instan Harus Dihindari?
Lebih baik mengurangi mengonsumsi mi instan.
Tapi bukan berarti tidak boleh.
Kamu bisa mengurangi dampak negatif dari mi instan.