10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Bisa Obati Penyakit yang Ditakuti Semua Orang
Berikut ini 10 manfaat dari buah Srikaya untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu tau -Foto:Youtube Kunci Sehat-
BACA JUGA:10 Manfaat Jambu Biji untuk kesehatan Tubuh, Nomor 4 Manfaatnya Diincar Para Cewek
Buah srikaya tidak hanya enak, tapi juga menyimpan sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Dikutip oleh bacakoran.co dalam laman laman Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU)
Berikut ini 10 manfaat dari buah Srikaya yang wajib kamu tau.
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Kandungan vitamin dan mineral pada buah srikaya muda dapat efektif mengobati masalah pencernaan seperti sakit perut dan diare.
BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Baik Buat Para Perempuan
2. Sebagai Penenang
Buah srikaya berwarna hijau, dengan kandungan magnesium tinggi, diyakini membantu merilekskan tubuh dan mengurangi risiko stres.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi, rutin mengkonsumsi buah srikaya muda dapat menurunkan kadar niacin atau vitamin B3 yang dapat menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:Sarapan Buah dapat Membantu Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Manfaatnya!
4. Menjaga Kadar Gula Darah
Serat pada buah srikaya membantu menjaga kadar gula darah tetap normal dengan memperlambat penyerapan gula.
5. Menjaga Kesehatan Rambut
- Tag
- Share
-
-
